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　　國(guó)學(xué)性養(yǎng)生

　　性攝生強(qiáng)調(diào)性愛(ài)要回到古老的中國(guó)性傳統(tǒng)上。當(dāng)國(guó)學(xué)熱強(qiáng)調(diào)天人合一時(shí)，性愛(ài)國(guó)學(xué)卻常常被咱們忽視性用品。切實(shí)古老的中國(guó)性學(xué)，都對(duì)性愛(ài)持一種自然的態(tài)度，既不過(guò)份，也不壓抑，重在平衡和把持，同時(shí)看重養(yǎng)生觀點(diǎn)。

　　比如中國(guó)的古人就講究陰陽(yáng)和諧，中庸有度，壓抑性誠(chéng)然不可取，然而適度沉溺于性，也是有傷身體的�！督鹌棵贰分械奈鏖T(mén)慶就是由于縱欲適度，最后傷了身材，折了陽(yáng)壽。而在中國(guó)古代那些長(zhǎng)命的仙客道長(zhǎng)們看來(lái)，節(jié)欲是保持長(zhǎng)命必不可少的條件之一。

　　人的新陳代謝，成長(zhǎng)發(fā)育，與大自然景象變革有密切關(guān)系。在冬夏兩季失精，更傷身體，尤其是陰歷五月和十一月，失一如百。古書(shū)說(shuō)：“五月精薄如水，交甚傷精，交后吹風(fēng)飲冷必重病難治而去世。所謂夾陰傷寒就是，陰歷十一月精液特稠，稀釋成漿，是秋收冬藏的時(shí)候，泄精一次，對(duì)身體損害極大。”俗話說(shuō)， “冬不藏精，春必病瘟”。

　　健康第一

　　性，到底快樂(lè)第一，還是健康第一？

　　低碳性愛(ài)生活方式當(dāng)然強(qiáng)調(diào)健康第一。它看到了良多人因?yàn)樽非笮钥旄校�似乎上癮癥患者一樣，從此走上不歸路。有的人需要服用藥物才華愉快，有的人要嘗試更高難度的性愛(ài)技巧，有的人則在對(duì)美色的追趕中去世于艾滋病，比喻法國(guó)蠢才導(dǎo)演詹姆斯以及哲學(xué)家�？�。

　　“不什么比生命更重要”，低碳性愛(ài)者說(shuō)。這也是低碳生活方式的要領(lǐng)，人就是本人所有舉動(dòng)的主人

　　不和陌生人做愛(ài)

　　國(guó)外曾經(jīng)動(dòng)員一場(chǎng)“不和生疏人做愛(ài)”運(yùn)動(dòng)。發(fā)動(dòng)者以為，性愛(ài)固然刺激，但在民眾場(chǎng)合，隨便跟陌生人做愛(ài)，豈但容易感染疾病，而且很輕易導(dǎo)致暴力等。

　　當(dāng)一夜情司空見(jiàn)慣，低碳性愛(ài)主義者認(rèn)為，咱們對(duì)傳統(tǒng)生涯方法的尊重依然要被提及。“先建立信任感，而后等到合適的時(shí)候再上床。”浙江大學(xué)的守貞運(yùn)動(dòng)動(dòng)員者認(rèn)為。

　　緩慢性愛(ài)

　　遲緩性愛(ài)重視過(guò)程而不是結(jié)果。遲緩性愛(ài)尋求的是全情投入，輕松的前戲和浪漫的后戲。就像工業(yè)化以前舊生活的影子，緩慢而深刻。

　　這是一種面向性愛(ài)雙方的解放。男性不再是“男性性行為”的工具，必須每次都努力到肌肉僵直才能保障“真男人”的自我認(rèn)知，女性也無(wú)需再為高潮缺失而過(guò)分著急。奇特休會(huì)性愛(ài)帶來(lái)的親密關(guān)系和純真閉會(huì)，順其造作地對(duì)待性熱潮，讓性愛(ài)為人生減壓避孕套，而不是帶來(lái)更多焦慮總之，像咀嚼一塊巧克力那樣去閉會(huì)性愛(ài)，而不是僅僅為了獲取其中含有的糖分。

　　芝加哥大學(xué)的Sonia Song博士指出，對(duì)性高潮奢求的男性，對(duì)性愛(ài)失敗的著急也更多，且更少?gòu)男詯?ài)中獲得身心的放松跟免疫才干的增加。壓力蓄積的結(jié)果是他們更等閑患上腫瘤跟心血管疾病，而強(qiáng)調(diào)舒緩隨性的緩慢性愛(ài)則能起到部分心理治療的作用。

　　學(xué)會(huì)性愛(ài)調(diào)頻

　　性能量，是取之不竭，用之不盡的能量嗎？

　　低碳性家主義者以為，恰好相反，激情是需要細(xì)水長(zhǎng)流的，一旦耗盡，你將陷入漫長(zhǎng)的虛無(wú)中。就像著名情色經(jīng)典影片《感官世界》那樣，兩個(gè)人沉入猖獗縱欲的激情中，成果豪情過(guò)后，卻是無(wú)盡的空虛感。

　　性愛(ài)調(diào)頻包括，這樣夫妻倆再會(huì)見(jiàn)時(shí)，能夠有更多的等候，偶爾分開(kāi)居住或者旅行，堅(jiān)持豪情的新鮮感，即使假期，也要有意識(shí)地防止性過(guò)勞等。

　　性愛(ài)靈修

　　性愛(ài)靈修的要義認(rèn)為，不是從不停更換性伴侶，或者是從對(duì)性伴侶的奢求中失掉，而是從自己的身心靈修中獲得。

　　它類似咱們渴望從對(duì)外界的索取中失掉幸福，最終卻發(fā)現(xiàn)即便開(kāi)豪車住豪宅，可能也比不上講究低碳生涯方法的不丹人那么幸福因?yàn)椴坏と似髦匦撵`的幸福。

　　你可能經(jīng)常練瑜伽，冥想，或者去山中遠(yuǎn)行。在這種靈修中，你的身材能夠變得分內(nèi)敏感，精力變得格外充足。在跟對(duì)方的性愛(ài)中，你可以有一種心靈的自我沖動(dòng)，這可能助力性愛(ài)燃情。

　　重質(zhì)不分量

　　一次深刻的性愛(ài)歡娛，可以抵得上1000次毫無(wú)意思的性愛(ài)。

　　低碳性愛(ài)主義者認(rèn)為，與其不知疲憊地追求性愛(ài)次數(shù)的多少，不如有一些品德很高的性愛(ài)。重復(fù)無(wú)聊的性愛(ài)，是對(duì)資源的浪費(fèi)。

　　重視公德環(huán)保

　　越來(lái)越多的人喜好上了野外性愛(ài)辦法。西班牙馬德里海灘管理局最近在海灘上樹(shù)了一塊大牌子。理由是豈但有傷風(fēng)化，而且許多人隨地亂扔性愛(ài)用品，沾染了環(huán)境。

　　隨著汽車性愛(ài)遍布，以及性權(quán)利意識(shí)的遍及，很多人越來(lái)越愛(ài)好挑戰(zhàn)公德。地鐵性愛(ài)、車震門(mén)、商場(chǎng)試衣間性愛(ài)、艷照門(mén)等，性愛(ài)表現(xiàn)不拘一格。但在低碳生活方式者看來(lái)，低碳生活的重點(diǎn)就是人與環(huán)境、與別人的調(diào)和。沒(méi)錯(cuò)，你領(lǐng)有到處做愛(ài)的權(quán)利，然而請(qǐng)留心不要侵犯別人的空間。

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